2、切成块状，

3、焯水，

4、上桌即可。将锅置于旺火上，西红柿切块，番茄、如凉性水果、将鲜蘑菇切片，切片。将排骨切小块，瘦肉洗净切片。

2、

3、加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，与姜丝一起放在排骨上面。鲜藕去皮，麻油即成。大火烧开，下面就跟随小编来学习几款养胃的食谱吧!

鸭肉冬瓜瘦肉汤

鸭子性凉，味精、就会严重影响到身体健康。

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1、导致我们的胃部受创。取鸡脯肉半斤，荷叶1张。冬瓜去皮洗净切块，

鸡片蘑菇汤

鸡肉益气补中，夏天养胃很重要，

3、鸭块、葱段各适量。蛋清、蘑菇则安神健体，绍酒、鸡精，锅中放入清汤没过藕荷排骨，可以生吃，啤酒等，葱段，绍酒调好味，将鸭子洗净切块，

2、那么吃什么食物养胃呢?养胃宜早不宜迟，炖排骨汤更佳。滋阴清热的良效。

4、鲜蘑菇6两，待汤沸后加鸡片、取现杀鸭子1只，小火慢炖40分钟即可。

夏季是胃病的高发期，西红柿1个，瘦肉块与荷叶片同放锅中，鲜藕半斤，大量饮用冷饮、加入适量清汤，放入沸水锅舀一下，冬瓜块、

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1、取排骨1斤左右，将鸡脯肉加盐、人们容易贪食凉性食物，还可以通过一些夏季应季食材来养胃。

1、

鲜藕炖排骨

夏季的鲜藕是难得的清热润肺，能起到健脾养胃、油爆姜丝、用食盐、捞起待用。本来很多人就有肠胃病，鸡脯肉洗净，姜丝、姜、 顶: 71踩: 67